Kurkuma
Als er één voedingsmiddel is dat de titel superfood verdient dan is het wel kurkuma. De gezonde effecten van kurkuma (geelwortel) voor ons lichaam en onze hersenen lijken wel oneindig. Er zijn al meer dan 600 preventieve en therapeutische toepassingen van kurkuma ontdekt en de onderzoeksresultaten blijven maar binnenstromen.
Er zitten 3 verschillende gele pigmenten (curcuminoïden) in de kurkumawortel en dit zijn meteen ook de stoffen die kurkuma z’n heilzame werking geven. Deze curcuminoïden werken allemaal anti-oxidatief, ontstekingsremmend en zijn giftig voor tumorcellen.
De bewezen gezondheidsvoordelen van kurkuma zijn:
- ontstekingsremmend
- natuurlijke pijnstiller
- goed voor je darmen en verteringssysteem
- verbeterd de werking van je brein
- helpt bij diabetes 2 de bloedglucose stabiel te houden
- hart- en vaatziekten
- helpt bij depressies
- versterkt je weerstand
Wil jij op een goedkope manier kurkuma medicinaal inzetten? Hou dan rekening met de toevoeging van zwarte peper om de opneembaarheid met 1000 x te verhogen. Bij mensen die echt ziek zijn en hun klachten willen verbeteren is het het beste om curcumine te nemen.
Wil je meer informatie over kurkuma of curcumine? Neem gerust contact op met mij
https://www.facebook.com/GezondenBewust/videos/1136255353174324/